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不眠や寝つきの悪さでお困りの方にお勧めできそうなサプリを紹介しましょう。
それは、「セントジョーンズワート」をメインにしたサプリです。
ハーブの一つである「セントジョーンズワート」は、うつ傾向や気分の不安定な時に気分を和らげる作用があると言われていますが、その延長線上で、不眠や寝つきの悪さなど睡眠障害にも応用できるハーブです。
その「セントジョーンズワート」を他の有効な成分と一緒にサプリにしたのが、ここで紹介する『セントジョーンズワートサプリ』です。
”サプリで睡眠障害に効くのか?”、と疑問に思う人も多いでしょうが、購入者のレビューを見ると、意外にも多くの人が効果を実感されていて、私も感心しました。
私は不眠はなく、布団に入れば数分で寝入ってしまうので、必要はないのですが、何かと昼間の興奮が醒めずに安眠ができない人には、試してみる価値があるサプリといえるでしょう。
何といっても、価格がお試しで100円なのも魅力ですしね。
毎日忙しい方、ゆっくり過ごしたい方におすすめの「セントジョーンズワート」「γ-アミノ酪酸(GABA)」を配合したサプリメントです。
気分が不安定になったり、感情的になりやすい原因のひとつに欧米化した食生活や、長時間のPC作業でのセロトニンの不足があげられています。
セントジョーンズワートとγ-アミノ酪酸は、セロトニンのサポートに有用とされ、毎日忙しい方へおすすめです。
プラス成分として、穏やかな時間のサポートに有用とされるL-トリプトファン、L-テアニン、バコバエキス末を配合しました。
さらに、潤いに欠かせないコラーゲンに働くL-グリシン、季節の変わり目のトラブルに有用とされるカモミールエキス末を配合し、美容や健康が気になる方にもおすすめです。
▼こんな方におすすめ
・ゆっくりしたい方
・睡眠が気になる方
・毎日忙しい方
・元気に過ごしたい方
・キレイを目指す方
バランスの良い食事や運動を心がけ、毎日の生活サポートにお役立て下さい。